Marche en conscience

Marche en conscience
Agenda Nature
Le 9 juillet | 10:00
Devant la Réserve ornithologique

Le plus tendance !
Mettez un peu de bien-être dans vos vies !
Marchez en conscience avec Sandrine.
Sandrine propose des balades en conscience sur le sentier du littoral.
La marche en conscience ?
Il s’agit d’une marche en silence au cours de laquelle l’attention est portée sur les pieds, la respiration, le corps en mouvement, les sons extérieurs, l’espace en soi et autour de soi, sans rêverie ni pensée discursive. C’est la quiétude en mouvement, le flux en pleine conscience. Un moyen simple de prendre contact avec nos ressources intérieures, cultiver notre rapport au monde et développer notre potentiel. Pour bien vous recevoir : Afin de respecter les gestes barrières pour le Covid 19, je vous remercie :
• De venir avec votre masque de protection au Rendez-Vous, je serai moi-même masquée.
• De respecter une distance d’1 mètre entre chaque personne.
• D’apporter votre boisson désaltérante.
• D’annuler votre rendez-vous en cas de suspicion de fièvre ou de toux

Tarif :
Plein tarif : € - par personne

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Contact

Sandrine Moreaux
Devant la Réserve ornithologique Rue du Port 33470 LE TEICH
+33 6 27 22 36 42
reikihostens@free.fr